Les biens-faits du travail sur soi

On découvre en Occident depuis quelques années, les bien-faits du travail sur soi et de la compréhension de la nature spirituel de chacune nos expériences. Cette vision nouvelle de la vie nous fait souvent réaliser le réel pouvoir que nous avons d’entretenir notre paix intérieur.

 

Peu importe nos conditions extérieures ou notre pays d’origine, nous sommes dès notre naissance, plongé dans une aventure incroyable qu’on appelle la Vie. Si cette dernière est chargée d’émotions de toute sorte, l’apprentissage que chacun fait des ces experience contribue à raffiner l’idéal dont il est porteur.

 

Malgré que les émotions négatives nous éloignent parfois de cet idéal de Bonheur, il n’en reste pas moins que la travail intérieur peut apporter paix et harmonie à celui ou celle qui s’y attarde.

 

Contrairement à la croyance populaire, cette paix intérieure n’est pas le fruit du hasard. Elle est plutôt apprise et entretenu par des éléments très concrets, accessibles à tout moment de notre expérience d’être humain: une estime de soi positive, donner un sens à sa vie, la reconnaissance de nos besoins, des actions quotidiennes en fonctions de nos valeurs les plus hautes, sont autant d’éléments à la base d’un bien-être intérieur durable et profond.

 

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« ... le bonheur n’est pas quelque chose qui arrive à l’improviste; il n’est pas le résultat du hasard; il ne s’achète pas et ne se commande pas; il ne dépend pas des conditions externes, mais plutôt de la façon dont elles sont interprétées. Le bonheur est une condition qui doit être préparé, cultivé et protégé par chacun. Les gens qui apprennent à maîtriser leur expérience intérieure deviendront capables de déterminer la qualité de leur vie et de s’approcher aussi près que possible de ce qu’on appelle être heureux.»

 

Mihaly Csikszentmilhalyi

« en retravaillant sa vision du monde et de soi-même, on s’offre la chance de reconnecter avec l’idéal le plus haut que l’on porte en soi. C’est cet idéal, porté par nos intuitions d’enfants, que nous avons souvent mis de côté en devenant adultes»