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Reconstruire sa vision du monde |
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L’expression et la connaissance de soi Plutôt que d’exprimer la douleur et la peine qui nous habitent, nous tentons d’isoler les émotions en les anesthésiant. Nous concentrons alors toute notre énergie à agencer notre environnement extérieur en fonction de nos besoins que nous avons tant de mal à exprimer clairement. C’est bien souvent cette déconnection de cette partie importante de nous qui crée les difficultés d’interagir et de devenir de réels acteurs d’un nouveau monde. Sans émotion, la vie n’a que peu de valeur et d’intérêt. Le regard que nous portons sur nous améliore de façon considérable la connaissance que nous avons de nous-mêmes. Il nous permet entre autres choses d’aller retrouver l’accès à des forces que nous avions cru inaccessibles. Plus on s’habitue à poser un regard positif sur le monde et sur nous-mêmes, plus on augmente notre confiance en soi. Dans ces circonstances, c’est l’ensemble de nos actions qui deviennent porteuses de bien-être. À la suite des ateliers que je donne plusieurs participants deviennent convaincus que l’ensemble du monde autour d’eux a changé. Pourtant, seule la façon dont ils le perçoivent est différente. C’est le caractère positif de cette perception qui fait en sorte que les actions que nous posons sont en accord réel avec notre idéal le plus profond. Plus nos actions sont portées par l’amour, plus c’est l’ensemble de notre vie qui plonge dans un état de bien-être réel et durable malgré tous les défis inhérents à l’existence humaine. « ... le bonheur n’est pas quelque chose qui arrive à l’improviste; il n’est pas le résultat du hasard; il ne s’achète pas et ne se commande pas; il ne dépend pas des conditions externes, mais plutôt de la façon dont elles sont interprétées. Le bonheur est une condition qui doit être préparé, cultivé et protégé par chacun. Les gens qui apprennent à maîtriser leur expérience intérieure deviendront capables de déterminer la qualité de leur vie et de s’approcher aussi près que possible de ce qu’on appelle être heureux. » Mihaly Csikszentmilhalyi C'est après certains évènements (et aux prises de conscience qui en découlent) que nous reprenons le pouvoir réel sur notre propre vie. Nous apprenons ainsi à lâcher-prise sur les éléments incontrôlables de l’existence humaine. Comprendre et s’attarder à notre monde intérieur aident à mettre des mots sur des sentiments et des états d’âme qui prennent une place importante dans notre vie. Cette capacité à nommer ce que l’on ressent au fond de notre âme est une faculté qui se développe avec le temps.
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¨ Reconstruire sa vision du monde ¨ Chaque comportement réflète notre monde intérieur |
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Section cas vécus Notre service de soutien psycho-social fait face à de nombreuses demandes à chaque jour.
Nous attachons une section spéciale où les cas sont exposés (sans révélé l’identité de ceux nous les ayant fait parvenir)
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Thérapeute en relation d’aide Ville de Québec
Service de consultation privée Par un diplomé en Travail Social
Champs de compétences: Estime soi - Relation de couple - Peurs - Dépression - Deuil - Changement de vie - Soutien à la prise de décision - Séparation - Relation au travail - Recherche de sa mission
Louis-Simon Roy, diplômé de l’université Laval en Travail social, conférencier et écrivain - Une vision nouvelle de voir le développement de soi
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