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Des évènements qui sonnent l’alarme |
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Certains événements réveillent une alarme Dans un évènement donné, c’est l’ensemble des sens qui envoient l’alarme au cerveau afin de ressentir au niveau physiologique ce que notre âme vit au niveau psychologique. Des années après l’événement traumatisant, nous pourrons être en présence de l’un ou l’autre des éléments. Nous reprendrons alors toute l’émotion sans pouvoir ordonner à celles-ci d’arrêter par elles-même. « Ma mère a longtemps été très perturbée par le bruit des ambulances. Ayant été hospitalisé pour les 4 premières années de ma vie à cause d’une malformation importante, les transports en ambulance étaient toujours synonyme de complications et d’émotions très intenses. À chaque évènement le signal d’alarme était envoyé à son cerveau et c’est l’ensemble de son système nerveux autonomes qui prenait alors le contrôle. Comme dans les études sur le conditionnement animal, ma mère a rapidement associé l’émotion intense avec certaines composantes sensorielles comme le bruit de l’ambulance. Avec ce flot d’émotion associer au bruit de l’ambulance il n’est pas surprenant que ma mère ait garder ce traumatisme bien vivant pendant des années.» Le principe d’association Ce principe d’association explique certaines de nos réactions excessives à des commentaires anodins. À la suite d’une image ou d’un mot qui ouvrira notre âme à un souvenir plus difficile, nous serons transportés dans un état d’esprit complètement déconnecté de la réalité du moment. Submergé par une émotion qui prend toute la place, il nous est très difficile de prendre le recul face à l’évènement en cour. À ce propos, des études médicales ont démontré que dans ce genre de circonstances emplies de vives tensions, le cerveau émotionnel a la faculté de se déconnecter du néocortex-préfrontal (siège de la pensée logique). Il est alors très difficile voir impossible, de commander à nos émotions de s’estomper par la parole. Mais comme le verrons dans le chapitre pour un nouveau bien-être, gérer le corps et l’esprit, nous pouvons interférer dans ce cercle vicieux entre émotion et réactions du corps physiques.
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