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Le besoin de sécurité: Base du bonheur |
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Les nombreux programmes sociaux dont nos pays bénéficient nous font oublier très souvent le besoin à la base de tous les autres : celui de se sentir en sécurité. Il faut en premier lieu s’assurer de l’intégrité et l’équilibre du véhicule de notre âme; notre corps physique. On peut le définir en les répartissant en trois sous catégories.
1-. Les besoins physiques Tout d’abord, il y a les besoins physiques. On réfère ici aux éléments essentiels à la survie du corps. respirer, manger, boire, dormir. 2-. Les besoins physiologiques Ensuite viennent les besoins physiologiques. Même si nous avons les éléments essentiels à la survie du corps physiques, il est important de se protéger contre les menaces extérieures. Lorsqu’on parle de menace, on parle tant de la nature se protéger contre le froid en s’habillant, ou contre les menaces humaines violence, la guerre. « À ce titre, je me rappelle de mon séjour en Mongolie. Dans ce pays aux prises avec des problèmes sociaux considérables, j’observais de la violence au quotidien. Travaillant dans une banlieue de la capitale, j’étais confronté assez souvent à des évènements ou a des échanges de coups entre homme saouls. Un peu nerveux au début, je me disais que j’étais au moins en sécurité à la maison. Ce territoire où je me sentais vraiment en sécurité était primordial pour que je puisses profiter pleinement de mon expérience. Mais deux mois après mon arrivée, je me réveille en pleine nuit en entendant la voix de mon colocataire ainsi que celle de deux autres hommes. On se battait dans mon appartement! Terrorisé et ne comprenant strictement rien à ce qu’ils disaient, j’hésitais à intervenir. Pendant de longues minutes j’étais sur le qui-vive à l’écoute du moindre signe. Peu de temps après (mais encore beaucoup trop à mon goût) j’entends la porte de notre appartement se refermer. Mon colocataire est alors venu me voir et m’a expliqué que c’est son ex-beau-frère qui était venu voir si la sœur de mon colocataire (son ex-femme) habitait avec nous. Comme il était complètement saoul, il s’en était pris à mon colocataire. La voix de la troisième personne était un ami de l’ex beau-frère qui l’avait suivit pour s’assurer que rien de grave n’arriverait. » Cette situation m’a comprendre que le simple fait de ne pas se sentir en sécurité affecte l’ensemble de notre vie. De nature passionnée et enjouée, j’ai commencé après cet évènement, à sombrer dans une lente dépression et dans des symptômes post-traumatiques. J’avais acquis la croyances (à cause de cet évènement) que je n’étais en sécurité nulle part. Cette instabilité a rendu très difficile ma capacité à répondre aux autres besoins. 3-. Le besoin de territoire (individuel et collectif) La troisième catégorie réfère au besoin de territoire. Il est primordial d’avoir son espace personnel à la maison, au travail. Ce besoin est présent tant sur le plan individuel que collectif. Ce besoin peut également être vécu au niveau psychologique lorsque nous parlons de notre bulle. Tant que nous ne pouvons pas ressentir un minimum de sécurité dans notre propre territoire personnel, il nous sera très difficile (voir impossible) de tenter de répondre aux besoins qui viennent par la suite. Le simple fait de se sentir en danger enverra une alarme à notre cerveau qui se placera alors en état d’alerte. Cet état d’alerte se concentre essentiellement sur la survie Afin de mieux comprendre l’importance de combler le besoin de sécurité, tournons-nous un instants vers une coin du monde qui vit la guerre et l’instabilité politique depuis très longtemps. Exemple de l’importance du besoin de sécurité.
En savoir plus sur les besoins de l’être humain
¨ Différence entre un besoin et un désir ¨ Besoin d’aimer et d’être aimé
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Lorsque le besoin de sécurité n’est pas répondu, l’accès à notre potentiel de violence est pleinement ouvert et nous devenons en état de survie. Dans ces conditions, les normes culturelles s’estompent et cèdent la place aux côtés sombres de l’être humain. Si on pouvait s’assurer que ce besoin était répondu partout sur terre, on donnerait une chance très grande à la paix mondiale. |
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Champs de compétences: Estime soi - Relation de couple - Peurs - Dépression - Deuil - Changement de vie - Soutien à la prise de décision - Séparation - Relation au travail - Recherche de sa mission
Louis-Simon Roy, diplômé de l’université Laval en Travail social, conférencier et écrivain - Une vision nouvelle de voir le développement de soi
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