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Description des ateliers à Québec 13-14 septembre 2008 |
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La perception du monde
Présentation sommaire : C’est avant tout la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres qui assure la qualité de l’expérience que nous faisons de la vie. C’est donc dire que peu importe nos conditions de vie extérieure, il nous suffit d’orienter notre regard (notre attention) sur des éléments nouveaux et l’ensemble de notre vie prend une tournure complètement différente. Cet atelier a pour but de mieux cerner en nous, ce qui fait obstacle à notre idéal de vie et à ce qu’on appelle “être heureux”. Cet atelier nous ferra découvrir qu’est-ce qui oriente notre perception du monde et comment pouvoir la changer afin de nous rapprocher d’une vision positive de nous-mêmes, des autres et des évènements que la vie met sur votre chemin.
Les besoins de l’être humain
Présentation sommaire : Nous avons tous tendance à confondre nos besoins avec nos désirs. Cette méprise cause bien souvent une incapacité à exprimer clairement nos intentions et bien des situations négatives découlent de cette difficulté. Cet atelier sur les besoins à pour but de mieux cerner les besoins qui se cache en chacun de nous. En effet, l’étude du célèbre Abraham Maslow nous permet d’aborder l’expérience humaine de façon plus universelle en réalisant que nous cherchons tous, par des moyens parfois très différent, à répondre aux mêmes besoins. Cet atelier très important nous aidera à mettre en mot des sentiments et des sensations que nous ne comprenons pas, tous simplement parce-que nous ne savions pas le besoin à combler derrière notre émotion négative.
Les valeurs et les principes
Présentation sommaire : On perçoit toujours notre environnement en fonction de ce qui donne un sens à notre vie (nos valeurs). Mais c’est justement le fait de vivre concrètement nos valeurs, qui donne à notre vie une orientation ou au contraire un vide qui apporte son lot d’émotions difficiles à supporter. Cet atelier est idéal pour mieux comprendre le sens de notre vie et pour se rapprocher de l’idéal qui est en nous. Les exercices proposés sont simples mais feront découvrir un ensemble d’élément à la base d’un bien-être bien réel.
L’estime de soi
Présentation sommaire : Nous savons tous qu’il est important d’avoir une perception positive de soi. Mais peu savent concrètement quel est l’impact de cette perception et surtout comment la retravailler pour en arriver à une perception positive de soi. Cet atelier se veut une porte d’entrée idéal pour toutes celles et ceux désirant travailler cet aspect à la base du bien-être et de la paix de l’âme.
Les peurs
Présentation sommaire : De façon consciente ou inconsciente, nous avons développer des peurs qui trop souvent, limitent notre monde et notre vie. Cet atelier à pour but de percevoir ces peurs comme des leviers de développement extraordinaire servant à nous dépasser et à nous rapprocher du bien-être intérieur. Cet atelier est pour tous ceux et celle qui désir affronter et dépasser des aspects de leur monde intérieur.
La gestion du stress
Présentation sommaire : Nous sommes tous, tôt ou tard, pris avec un flot d’émotions difficile à contenir. Le coeur s’emballe, le souffle se coupe, la gorge devient sèche. Les signes du stress et de la nervosité sont bien clairs. Mais s’il est impossible d’ordonner à ces signes de disparaître uniquement par le pouvoir de notre pensée, nous avons néanmoins un pouvoir bien réel pour apaiser cette sensation de stress en agissant directement sur le corps. |
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→ Dates des prochains ateliers dans la ville de Québec: Samedi 13 sept. et dimanche 14 sept. 2008
→ Tarif : 299$ (inscription avant 20 août) 399$ (inscription à partir du 16 août)
→ Lieu : À déterminer
→ Nombre de participant : Maximum 20
→ Pour qui? : Toute personne, jeune ou moins jeune désirant amorcer ou continuer un travail sur soi et mieux comprendre certains aspect de sa personnalité et du monde qui l’entoure.
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